Kuvaaja
Suvi-Tuuli Kankaanpää

MielenTEKoja-ryhmät ja -kurssit käynnistyvät

TEKin ja Nyytin mielenTEKoja-hanke tarjoaa tekniikan ja matemaattis-luonnontieteellisten alojen korkeakouluopiskelijoille koulutuksia, kursseja, chättejä ja vertaisryhmiä jaksamisen tueksi.

MielenTEKoja-toiminnan tavoitteena on lisätä opiskelijoiden tietoja ja taitoja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseksi ja opiskelukyvyn tueksi. Kaikki mielenTEKoja-toiminta on opiskelijoille maksutonta ja tapahtuu pääosin verkossa. 

Nyt voit ilmoittautua näihin ryhmiin:

  • Taitoja ajanhallintaan -verkkoryhmä, 20.9.–22.10.2021
  • Rentoutus- ja stressinhallintakurssi (Mindfulness-based stress reduction), 27.9.–15.11.2021
  • REKRY: Haku vapaaehtoiseksi päivystäjäksi mielenTEKoja-chatiin, aukeaa 1.9.

Luvassa on lisää toimintaa syksyn mittaa. Muista myös Nyytin viikoittaiset ryhmächatit, jotka ovat paraikaa käynnissä.

Lisätietoa: